РАДОСТНАЯ СУЕТА:
продуктивность с долей восторга
Давайте поговорим о суете, но не о той, которая вызывает скрежет зубов и стресс.
Я говорю о радостной суете: искусстве находить цель в процессе и, возможно, даже улыбаться, пока вы этим занимаетесь.
Для меня секрет стремительного роста производительности заключается в создании среды, которая шепчет: «У тебя это получится».
производительность заключается не в том, чтобы молоть больше, а в том, чтобы настроить себя на процветание....
_____________________________
Представьте себе:
Аромат и эстетика в одном!
Увлекательное чтение, если вы хотите перемен.
*Самый крутой способ погрузиться в эти книги?
Встречайте самый быстрый Kindle на сегодняшний день. Благодаря дисплею Paperwhite нового поколения с более высокой контрастностью и нулевым бликом каждая страница выглядит четкой и ясной, где бы вы ни находились — на пляже, в постели или в шумном кафе. А еще лучше? Kindle делает все просто: никаких социальных сетей, никаких раздражающих уведомлений и никаких отвлекающих факторов.
О, и я уже говорилqa, что одной зарядки хватает на впечатляющие 12 недель?
Только вы, ваши книги и бесконечное блаженство чтения.
- Мягкий джаз: он заглушает отвлекающие факторы, не требуя внимания. Представьте себе саундтрек, который говорит: «Ты гениальна».
- Горящая свеча: правильный аромат? Скрытый усилитель производительности. Бонусные баллы за то, что ваш стол похож на спа.
Аромат и эстетика в одном!
- Чистый стол: потому что давайте посмотрим правде в глаза, визуальный беспорядок = ментальный хаос.
- Раннее утро: свежий мозг, тихий мир, беспрепятственное волшебство. Это как будто вселенная нажимает «перезагрузку».
Увлекательное чтение, если вы хотите перемен.
*Самый крутой способ погрузиться в эти книги?
Встречайте самый быстрый Kindle на сегодняшний день. Благодаря дисплею Paperwhite нового поколения с более высокой контрастностью и нулевым бликом каждая страница выглядит четкой и ясной, где бы вы ни находились — на пляже, в постели или в шумном кафе. А еще лучше? Kindle делает все просто: никаких социальных сетей, никаких раздражающих уведомлений и никаких отвлекающих факторов.
О, и я уже говорилqa, что одной зарядки хватает на впечатляющие 12 недель?
Только вы, ваши книги и бесконечное блаженство чтения.
- Кофе: не просто кофеин, а ритуал. С каждым глотком я даю сигнал своему мозгу: «Пора начинать».
Вы домосед?
Что ж, добро пожаловать в клуб, потому что я настоящий домосед, далее
Любовь к себе— это личное, и если есть одно правило,то оно таково:
вы должны делать то, что работает для вас... далее
иногда лучшие бьюти-лайфхаки — самые простые, не требующие красивой упаковки...далее
Вы знаете, невоспетый герой эластичности кожи, здоровья суставов и даже мышечной массы? далее
Что ж, добро пожаловать в клуб, потому что я настоящий домосед, далее
Любовь к себе— это личное, и если есть одно правило,то оно таково:
вы должны делать то, что работает для вас... далее
иногда лучшие бьюти-лайфхаки — самые простые, не требующие красивой упаковки...далее
Вы знаете, невоспетый герой эластичности кожи, здоровья суставов и даже мышечной массы? далее
РАДОСТНАЯ СУЕТА:
продуктивность с долей восторга
Конечно, это моя формула, но прелесть радостной суеты в том, чтобы найти свой собственный микс.
Может быть, ваш джем — это не мягкий джаз, а вся дискография Тейлор Свифт.
Может быть, вы расцветаете под ярким светом настольной лампы вместо свечи.
А может быть, — приготовьтесь — вы более продуктивны в полночь, чем на рассвете.
Главное — экспериментировать:
- Звук: музыка, белый шум или благословенная тишина?
- Освещение: естественное сияние, теплая атмосфера или яркий, как солнце?
- Запах: что вас заряжает энергией или успокаивает?
- Организация: вы «все на своих местах» или «организованный хаос»?
- Время: сова или ранняя пташка? (А может быть, вы павлин в середине дня?)
Как только вы найдете свою золотую середину, изменения начнут бить ключом.
Лучшая концентрация внимания приводит:
- к более четким решениям,
- к меньшему стрессу,
- к этому славному чувству «Сегодня я справился».
На этой неделе я бросаю вам вызов: обратите внимание на свое окружение во время работы.
- Что подпитывает вашу концентрацию?
- Что отвлекает вас?
- Сделайте небольшие изменения в своем пространстве и посмотрите, что произойдет.
Помните, производительность заключается не в том, чтобы молоть больше, а в том, чтобы настроить себя на процветание.
До следующего раза, пусть ваша суета будет радостной, а ваш кофе всегда крепким. ☕
👉 А теперь: что входит в ваш набор инструментов для радостной суеты?
Тапочки — мой символ замедления, наслаждения моментом и сохранения простоты бытия, дальше...
Есть места, которые оставляют след не только в вашем паспорте, но и в вашей душе. Для меня Марокко — одно из них, дальше...
...никто из нас не хочет быть тем человеком, для которого завязывание шнурков кажется олимпийским испытанием, дальше...
